1分神，想些其他事情，简单的事前比如数数字之类的
2分神也受不了，暂缓一下，插在里吗休息一下。
3可以对自己做些事情，比如掐自己手指，这个是很容易做的，以疼痛来代替快感，如果喜欢sm的，忽视这条
4戴套之类的，不建议用性药
5可以提前射一便，可能有人会说射了后硬不起来了，那么推荐做些运动增强体质，其次，多吃蛋白质，因为精子就是蛋白质。
其他的没有了，如果有人能提出其他的方法，欢迎补充（这个是年轻人的推荐方法）
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