首先声名，本人是纯爷们，绝对不是什么同性恋。

　　打手枪，各位狼友们都做过，是不是已经厌倦了千篇一律的对JJ的刺激？现在，教你一种绝对另类的自慰方法：肛门自慰（也算是一种肛交吧）。在此，本人将结合自己累积的一点经验，和大家交流一下心得。如果各位真心想要体会一下后庭的快感，请仔细的把文章看完。

　　一个常见的误解是：肛交是男同性恋者之间才有的性行为。事实并非如此。有名的医学期刊Redbook Magazine开展的一项女性性行为调查发现，近半数的女性都至少尝试过一次肛交。另一个常见的误解是：所有男同性恋者都有肛交行为。事实上，肛交蕴涵了许多复杂的心理因素，并不适合所有人。我们当中的一些人就是无法从中得到快感，或者根本没有想去尝试肛交的欲望。如果你就是这样的人，那么你的伴侣应该尊重你的意愿。如果一个男人强迫你肛交，那就是强奸，不管你是男是女。

　　在这里，我要说的是，我只是告诉大家如何进行对肛门的自我刺激，请听我一步一步分别来给大家介召

　　1、 什么人适合肛门自慰？

　　不排除，有很多人对肛门有排斥心理，必竟那里是便便的地方。一时难以接受也是正常，但这并不能否定肛门能给我们带来更多的快感。由于肛门及周围都布满敏感的神经，说它是个性感带其实也不为过，再加上肛交的次数不比阴道性交来得多，因此偶尔尝试一次的肛交当然也就充满新鲜的刺激感，进而也让男女充满性快感！当然，如果尝试过后会给你带来痛苦，那便不建议你继续进行下去。因为自慰的本质是能够带给我们身心的快乐。所以，只要你能接受这种自慰方式，并且可以从中得到身心的快乐和满足感，那就做吧。

　　2、 肛交前的准备

　　放松心情，有些初次肛的人会感到疼痛，有很大的可能是由于自身紧张造成的。

　　肛门部位有两条括约肌：内括约肌和外括约肌。这些肌肉是环绕着你的肛门和直肠，控制着你的排泄。内括约肌实际上是结肠壁的一部分，是不随意肌，也就是说你无法控制它。当它放松时，大便和气体就可以排出体外。外括约肌在你的肛门皮下，是随意肌。当你在不方便的场合产生便意时，你可以通过收紧它而控制排泄。当有物体从外部接近你的肛门时，外括约肌也会发生反射性收缩（你无法控制）。因此，不论你多想让你的性伴插入，你的肌肉都会收缩而把他拒之于外。但是，象任何肌肉一样，它收缩一阵又会再放松。当它放松时，你的性伴（或性玩具）就可以安全地插入了。

　　3、 灌肠

　　为什么要灌肠呢？肛门是人们的排泄工具，难免会积攒着大便。如果自慰时沾一手的便便，肯定要影响情绪。当然，如果你能接受得了，那就随便你了。我用的最多的灌肠方法，就是拧下淋浴器的喷头，调节好水温，注意千万别太热。水流量尽量的小，然后直接按到肛门上。感觉着一股股暖流流淌在肠道里，是否会让你欲罢不能啊。至于灌肠的量呢，自己掌握吧，初试者建议一开始量不要太大，要慢慢的适应才可以，灌肠的时间也不要太久，有可能产生副作用，我有次就因为玩的太久拉了一天肚子。只要能把直肠里的大便排空就可以了。

　　4、润滑

　　因为肛门本身是不会分秘体液的，所以肛交前的润滑就比较重要的，千万不要没有任何润滑的情况下插入肛门，除非你是一个自虐狂。常用的润滑剂，可以用宝宝油，凡士林，推荐购买水溶性润滑剂，因为完事后不用为一屁股的油担心，实在找不到的，也可以用口水，我自己以前就经常用口水润滑。润滑剂的用量呢？可以很负责任的告诉你，越多越好，你会发现肛交的时候多少润滑剂都不够用。大量的润滑可以让你的肛交更加的轻松，更容易把握。

　　5、 插入

　　从技术上来说，“肛交”可以是任何形式的对肛门的性刺激。对我们中的有些人来说，它仅仅是指阴茎插入肛门的性行为；对另一些人来说，它可以包括使用性玩具、手指、拳头、灌肠器、蔬菜、舌头和你可以想到的任何东西。

　　当做完上述的准备工作后，就可以开始对肛门的插入了。

　　对于一些初学者来说，第一次插入最好的道具，就是你自己的手指。原因有二：人的手指对于肛门来说，粗细适中，进入肛门难度不大。再一个，还有什么东西比自己的手指更能了解自己的感受呢？

　　首先，还是要把肛门周围和自己的手指充分润滑，将手指慢慢的往肛门内插入，至于身体的姿式，我的感觉是，平趟在床上，然后把腿使劲朝头部弯曲，让屁股尽量正冲天花板，这样的好处是，这时直肠是往头部方向垂的，对肠壁的压迫最小，适合初试者。手指刚进入的时候，会造成括约肌的收缩，可能有一点满胀的感觉，附带想要大便。可以保持手指插入的姿式不要动，让肛门适应1分钟左右的时间，直到可以完全适应了。然后，就是轻轻的抽插了，记住，动作一定要小，肛门没有阴道那么大的弹性，而且肠壁也是比较脆弱的。不要被曾经看过的A片的情节来误导你，A片上的女优们也是经过长时间的煅炼才能做到的。

　　6、 肛门插入多大的物体才合适？

　　一个最关键的问题就是，千万不要操之过急，对肛门的刺激是一个循序渐进的过程，也并不是可以插的越粗越深，你的快感就越强烈。这个度也只能靠你自己来把握。有些人插入一根手指就足够满足了，也有的人可能把整只手伸入也没多少感觉了。一般来说，亚洲人肛门比较窄一点，欧美地区的人要大一些。总之，要等一个尺寸你可以完全适应以后，再考虑加大对肛门的刺激，一旦引起自身的不适，要立刻停止。只有一步一步来，让肛门一点一点去适应，才能慢慢的在其中感受到好像女人阴道被插入时的快感。

　　通过我自身的感觉，我肛门自慰有四年了，开始我只能插入自己的一根手指，慢慢炼习到现在可以同时进入四根手指（大姆指除外），再次强调，是在充分润滑的情况下。而且从网上买了一些后庭玩具，比如肛塞、后庭珠。大约最大可以插入4～5cm的物体吧。

　　还是那名忠告：适合自己的才是最好的，不要一味的追求更大，更深，除非你有这方面的特殊爱好。

　　7、 纯粹肛门自慰会到高潮吗？

　　回答是不会，这也是我的亲身体会。当肛门被插入时，男人的小弟弟一般很难硬起来，即使硬也不会达到最大硬度。别人是不是也有这感觉我不清楚，反正我玩肛交的时候JJ是软的。至于女性朋友刺激肛门能不能达到高潮，我也不知道，因为我从来没和任何女人发生过肛交。

　　虽然肛交不能完全带替手淫，但是可以做为手淫最强烈的催化剂。平时只是套弄阴颈达到射精的话，大约要20分钟以上吧，如果我一边肛交一边手淫，不克意控制的话大约只能坚持5分钟。

　　8、 最爱的肛交行为：按摩前列腺

　　男人的前列腺位于肛门内，从入口处往里在约6～7cm，在肠壁的上方，也就是朝JJ的方向。用一根手指插入，轻轻的朝上按，有个硬硬的肉球，那个就是了。轻轻的按摩可以产生强烈的快感。如果有跳蛋的话，放一个在肛门内也可以给前列腺强烈的刺激。

　　基本上这就是我对自我肛交的一点总结，还是想再次提酲狼友们，肛交不比普通的手淫，还是有一定的难度和危险性的，一定要量力而为之。同时也祝愿各位可以在自慰的过程中，得到最大的快感和身心的满足

　　还有就是：适度自慰释放压力，过度自慰劳神伤身。