一、性爱活动是双方互相服务、互相给予、互相收获的一种极其讲究配合、协调的复杂工作！在这方面，男士的担子是比较重的！请相信唯有付出才会有回报！只有双方同时达到顶峰，才算是一次完美和谐的性生活，你会感觉到奇妙无穷的！

二、关于性伴侣，我个人认为加上妻子在内最多不要超过三人，最好是固定的、你了解的。过多或过滥一则精力不够，影响身体健康，甚至还会因应付不了而使女士达不到高潮，导致女士的抱怨和讨厌。二则还会可能导致交叉传染性病，引起不必要的麻烦。

另外，有句俗语说的好：十个女人九个肯，就怕男的嘴不稳。女人是很要面子的，是很看重自己的自尊的。遇到麻烦，她会非常坚强，甚至不惜性命来维护自己的尊严和家庭，其一言一行绝不会输于男人的！无论她在床上如何疯狂，你都应该守口如瓶。作为一个女士的性伴侣，你应该尊重自己，尊重他人，千万不可为了逞能将你与他人的风流韵事大肆宣扬，搞的人人尽知！你应该将这些加上一把锁，然后深藏心底，不管以后遇到什么情况，都不要打开它。只有这样，你才会获得更多的、自己满意的性伴侣。

三、每次性活动，你都需遵循女士优先的原则，极尽所能尽量满足女士的要求。把她送到顶峰以后，然后再开始你的享受。当然双方同时到达为最佳！否则，女方刚有点感觉，你就软乎了，找骂不是吗？这关键取决于如何调整扯平男女双方性兴奋之间的时间差异，如何演奏好性交乐曲的前奏，使女士尽快进入状态。

四、在性活动过程中，你要不断注意女方的感觉和反应。别只顾着自己，由着自己的喜好，一味的横冲直撞，一泻了之。那样只会使女方产生反感，甚至有一种被强暴的感觉，觉得厌恶，或者产生恐惧心理。

上述行为对没有过性高潮感觉的女人会产生性冷淡、性厌恶，认为性没有一点意思。那你可就毁了她了，你就是个罪人！对有过高潮感觉的女人来说，这是一种折磨。她很可能会踢开你而另结新欢。

在性交过程中，你除了仔细观察细心体会女士身体各个部位的反应、及时掌握女士性兴奋的状态以外，还可以直截了当的询问女士的感觉。针对她的回答和要求及时调整姿势和状态，以使她感到这是最佳的刺激。这样她才会很快达到性高潮！

五、绝大多数女士的性兴奋点在阴蒂、阴道口、乳头、嘴唇、耳垂以及大腿根内侧等，但也有少数女士例外，如兴奋点在两腋下、腰两侧。如果你想要进行一次完美的、高质量的性交，使男女双方能同时达到高潮，那么你就不能猴急猴急的挺枪就刺，那样只会让女士感到疼痛，认为你粗鲁，说不定还可能拒绝与你性交。

你必须采用拥抱、抚摸的方式，以手、舌、唇及龟头不断刺激这些兴奋点。一边刺激一边可以不断询问女士的感受。所以通过这种办法要找出女士最喜欢的刺激方式并不困难，而且还有助于女士性高潮的提前到来！

对阴蒂、乳头、嘴唇、耳垂以及大腿根内侧等，以舌、唇为女士感觉最佳，手次之。对阴道口，以龟头为女士感觉最佳，手次之。

待到女士阴道口有爱液溢出，阴道内已充分润滑，你方能轻轻进入。当然你一边进入一边还得注意女士的反应，随时调整你的力度和姿势。尤其对待处女，你更应温柔，使她第一次就能感觉到做女人的乐趣，她一辈子都会感激你、忘不了你的！

总之，需要尊重女士的感觉和要求，以女士的最佳感觉为第一优先！相信绝大多数男士都能办得到，这并不是多困难的事。

六、女士性高潮的表现方式各有不同，因人而异。绝大多数男士都能感觉并领会得到，除非是傻子。此时你就应该快马加鞭送她一程，她会感激不尽的！

第一种是脸上绯红，出现迷醉的表情，嘴里哼出无意识的呻吟，全身僵硬，肌肉紧绷，体温升高，两腿挺直夹紧，两臂死死搂住你。这样的女士极度兴奋点一般在阴蒂、阴唇和阴道口，接触面积大，很容易刺激到。相对而言这样的女士性高潮会来得快一点，时间短一些！此时你如果加紧送她一程，她很可能会晕过去！当然，过一会儿她自然会醒的。

第二种是除上述表情及特征外，张开的双腿会突然抬高裹住你，手脚会象八爪鱼一样紧拥着你。同时臀部抬起快速耸动，迫使阴道口斜斜朝上迎合你的刺入。这样的女士极度兴奋点一般在阴道深处，在子宫口附近。你只有大力深插到底，才会使她感到满足。相对而言这样的女士高潮的时间会比较长一点，就看你是否坚持的住。当然，对这样的女士如果采用女上坐体位来性交，她将会更加疯狂！

第三种除上述表情及特征外，高潮时两腿挺直，不停的分开闭合，同时臀部快速摇摆耸动，迎合你的刺入。这样的女士阴户内外都是极度兴奋点，用常规方法会使她微有不满足感。唯一的方法是将阴茎深插入内，以龟头为点，阴茎为轴，贴紧贴实她的阴户，快速的磨动旋转深插，方能使她没有遗憾的达到顶峰。这种方式的好处一是龟头可以不断的刺激她的阴道深处，子宫口附近；二是阴茎可以不断的扩动刺激阴道口；三是男士的耻骨和阴毛可以不断的摩擦刺激她的阴蒂和阴唇。这样的最佳刺激方式会使她到达顶峰时没有一丝遗憾！

以上几种表现方式是比较典型的，绝大多数女士都会有这样或那样的不同反应。就是有其它的方式，也是上述几类的变种。值得说明的是并不是一个女士的性高潮表现方式是一成不变的，它会随着性交对象、时间、地点、环境、情绪、身体状况、刺激方式以及主动、被动等等情况的变化而变化。女士的每一次高潮都会因上述情况的不同而表现不同，甚至有时其表现方式的变化还会让你感到吃惊！七、女士性交过程中无意识出现的呻吟声有各种各样，不尽相同。这些呻吟声会让那些辛勤耕耘的男士有一种莫名其妙的征服感和满足感，激励他更加卖力、更加勤奋！这就是上天造人的精妙之处！

1、刚开始性交前奏有性兴奋时，女士就开始呻吟，一直持续到性交结束。所不同的是在高潮时呻吟声更大、更短促、更无意识、更没规则和诱惑力更强而已！这类女士一般性格爽朗、大方，喜欢喜形于色，毫不掩饰自己的感受。有时这类女士会让你受不了的！

2、在性交过程中，女士只反应出鼻息短促、沉重，而没有一点呻吟声。然而在高潮时，处于极度性兴奋中的女士会控制不住的、无意识的呻吟出来，而这种呻吟声会比任何一类呻吟声诱惑力都强。这类女士一般为人矜持而含蓄、腼腆，非常具有女人味，很受绝大多数男士的欢迎！只要你勤加开发，这类女士一定会成为你一个忠实而且配合非常默契的性伴侣。

3、有的女士在性交过程中会始终一声不吭，哪怕是在极度兴奋之中。这类女士一般不是不会呻吟，而是自制力都很强。她们很善于控制自己，为人处事谨慎而小心翼翼，不会喜形于色。她们不是不喜欢性活动，而是潜意识里将性感觉隐藏的很深，外表平静而内心火热。如果你有本事将它们开发出来，一般情况下都会以你的失败而狼狈告终！

4、女士的呻吟声大小不同。有的狂放热烈，声音高而尖锐，惟恐天下人不知道。这类女士一般极易受性欲摆布，不大容易控制自己；有的声音不高不低，随着你的冲击而发出，极有规律，尤其是高潮时所发出的声音更极具诱惑力，这是最佳性伴侣；有的女士呻吟细若蚊哼，只有在高潮时声音才大一点。这类女士一般属于温柔小巧性，极具母性魅力！

八、俗语说：一方水土养一方人。各地的地理、环境、水土以及风俗习惯的不同，都会养育出给你感觉不同的女士，就是同一区域也没有能给你完全相同感觉的两个女士。当然，我没有本事跑遍世界各地，享尽天下美女！但从一个区域来说就可见其的代表性了。

乳头：有的乳头粒大饱满，一经刺激就坚硬挺拔，含在嘴里或握在手中感觉实实在在的；有的乳头粒小精巧，一经刺激就会膨胀变大，能给你一个意外；有的乳头深陷在乳房中，仅仅在乳房乳晕中央有微微突出，手几乎感觉不出来。只有经过刺激，它才会弹出来。

乳房：有的个大、丰满、挺拔，手感极佳；有的小巧玲珑，象件工艺品；有的则因为生育，被婴孩吸扯过而变的松弛、下坠，但柔软性无可比拟！

阴毛：有的浓密毛长，面积广泛，将阴缝密密覆盖；有的浓密短小，面积集中，很象某人嘴上的小胡子；有的黑中带黄，曲里拐弯，十分希奇；有的则光光溜溜，一根毛没有，好似还没发育完全。这就是人们所说的“白虎”。

阴阜：有的肥嫩厚实，感觉柔柔的、软软的，象个席梦丝；有的扁扁平平的，皮下脂肪不多不少，给你的感觉既软乎又实在；有的则阴阜紧贴耻骨，皮下脂肪稀少，给你一种硬邦邦的感觉。这类女士一般都比较略微偏瘦，有点象营养不良的样子。

阴蒂：有的阴蒂比较细小，平时深藏在小阴唇顶端的肉缝中，根本看不到。只有在性兴奋时或遭遇刺激时才会肿胀突出；有的阴蒂粒大肥厚，平时就突出在外，仅靠大阴唇保护而不受刺激。一旦遭遇刺激或性兴奋时，它就会更加肿胀肥大，从而暴露在大阴唇外，极象阴户内长出了一根肉芽。由于它暴露在外，极易受到阴茎的摩擦刺激，所以此类女士的性高潮会来得比较快。

大阴唇：柔软娇嫩，手感棉乎乎的。有的女士肥厚，有的女士薄小，各有不同。

小阴唇：有的又扁又大，弹性十足，一拉可以拉出很长；有的比较细小，宛如婴儿的嘴唇；有的则比较细致精巧，很象一件工艺品。大多数女士小阴唇的颜色呈暗红带浅紫黑色，有少数女士的小阴唇呈鲜红色，娇嫩柔润，美感十足！光看着就是一种享受！

阴道口：未生育过的女士阴道口也有大有小，因人而异。但都是弹性十足，完全可以容纳任何直径的阴茎进入。大多数女士在生产时，为分娩顺利，医生都会在会阴处做侧切手术：就是在阴道口避开直肠向下切开一个口子，人为的扩大阴道口，利于婴儿通过。在缝合时，医生一般都会多缝一点，人为的将扩大的阴道口缩小，以利于今后的性快感。但是，如果你的运气不好，碰到马虎一点的医生，仅将切口缝好，那么，你在以后的性交中就会感到阴道口松垮垮的，没有弹性、没有裹力。你感觉不佳，女士也会感到刺激不够。如果是这样，你们就应该另找途径，寻求更好的刺激方式。

处女膜：有的女士处女膜十分厚实而有弹性，甚至经过长期性交而不破裂。这样的处女膜可以助长你的性欲，增加你在阴道里的最佳感觉；有的女士处女膜十分脆薄，稍有不慎就会破裂，甚至剧烈的体育运动如劈腿等都会导致它的破裂；极少数女士的处女膜厚实而无孔，任你如何努力都是白费事，反而令女士痛苦不堪。这也是“石女”的一种。这类女士一般在行经期间，因经血出不来而导致剧烈的腹痛。此时只需到医院由医生用手术刀人为的将处女膜割开一个口子，就会万事大吉！

阴道活动：性高潮时，每个女士阴道内的活动也是不一样的。有的女士阴道口会剧烈收缩，宛如一张嘴一样含吸着阴茎，一紧一松的感觉非常美妙！甚至有的女士还能随意的控制阴道口的收缩。这类女士给你的性感觉是最佳的！有的女士阴道口动不起来，但阴道内的肌肉在高潮时会不由自主的自动蠕动，好象里面活了一样，会刺激的你支撑不下去。这种情况一般只有高潮时才会有，不容易受女士控制。还有的女士在高潮时阴道内外都不会动，只是被动的接受刺激。