要想让性伴侣更亢奋，必需要知道她的性敏感带。人体各部位都有性敏感带，可以经刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房，而其他性敏感带则因人而异。

大家可能都知道生殖器是人体最敏感的部位，因为它包含了最多的性神经末梢。其实身体还有许多性敏感带，比如头和颈、胸部、乳房、嘴唇、耳朵，尤其是平常不认为会产生欲念的地方，如手、臂、脚和小腿等部位。抚摸伴侣的不同部位，都可能会让她进入兴奋状态。

如男性的胸部，亲吻、爱抚男人的上半身。尤其是乳头，能产生亢奋的反应。

对女人的乳房进行爱抚，乳头和乳晕是很敏感的部位，只要亲吻和吸吮，都会使乳头坚挺。有些女人只要乳头受到刺激，就会产生高潮，您可以先用指尖轻触，然后再温柔地挤压，吸吮伴侣的乳头。

男性用舌头和嘴唇刺激女性的外阴部，使她亢奋或达到高潮。躺在伴侣的双腿之间并轻舔阴蒂来挑逗对方。花一些时间去舔舐、吸吮和抚弄伴侣的阴蒂和阴唇，有时可用舌尖深入阴道。

上面介绍的几种方法，都可以使伴侣更亢奋。